2023年2月14日

 2023年2月14日

原來這天是情人節，謝謝教練的情人節禮物每一杯巧克力特調都好美味

倒數三天，一直處於很緊張焦慮的狀態，快要變成焦慮太太了，過於渴望想要達成教練給的目標，之前自我感覺良好 根本不知道會卡關，一直想找出自己的問題點，為什麼我的脂肪卡關了，昨天晚上又忘記要馬上找教練問問題，出了小trouble，我今天早上終於在最後時刻和教練求救，這個事情真的很難拿出來說，因為小時候腸胃開刀，前幾年在醫院檢查才知道，開刀後的腸胃組織沾黏，腸胃是不易蠕動，幾天不廁所也很正常，所以和正常人不同，有一段時間依賴葛森咖啡的方式，教練告訴我那只能做大腸刺激，所以長期累積下來，卡在小腸絨毛裡面的髒污，依然沒有排出體外.....，總之又是一個新的獲得遊戲經驗升級的感覺，謝謝依涵教練又幫我開外掛了！絕對要讓我頑固的腸道，正常的方式排出那些在絨毛裡的小細菌和卡住的脂肪，依照我的情況，已經不是168 不是舒肥 不是高蛋白 不是原型食物的問題點，太好了，很開心可以在我相信的人找到答案

（真的很神奇 因為每個人的身體狀況 都非常不一樣，就如同性格和特質，謝謝生下來就是特別的自己）

專屬的特調，這真的彷彿像有感地震，早上腹部好像有一點點感覺，卻又不是要拉肚子的感覺，因為我知道拉肚子是什麼感覺，下午5點後開始餘震..腹部就是小腸的位置上，開始 咕咕咕..真希望可以像教練說的 討厭又頑固的脂肪，讓它土石流吧~~讓我不止擁有運動家的精神，也要達成願望，直到終點

/

今天終於知道，雖然大腸小腸都是負責消化吸收的器官，為什麼從食道吃進去的營養沒有讓身體吸收，一定是有原因的！因為已經失去它的功能，吃再多的東西，那些細菌和免疫力，就是病從口入長期累積而來，有一天身體就會發出警訊..只是我們自己都不知道而已，爸爸就是因為肝癌離開的，因為肝臟沒有知覺沒有感覺，也很難察覺到，等到壓迫到血管，異常的疼痛為時已晚。自己的身體，才有深深的體會與感受

加油！！一定要第一名

志在必得，我認為過程比結果重要，但還是必須追著往前的過程，才會有獲得，無論是過程還是結果，每1刻都是最好的時光，我知道我的學習力比較慢，又不是聽話的學生，當我開始了都能1點點的累積，才知道什麼是受教，還是很感謝教練的耐心，讓我留下美好的回憶