2023年1月10日

2023年1月10日 

因為還想繼續變得更好

12/23那天開始回去找我親愛的教練，到今天體重從56降到53，體脂25.5降到21，其實蠻驚訝~
週末連續吃了兩次大餐，和老爸的同鄉去甲天下海霸王和星鑽海產大王，居然沒有變胖，而且我食量很大 海產大王的油飯都是我嗑掉收尾的，真對不起同桌的我都不好意思了，因為太久沒有好好吃飯了，也謝謝老公陪我去甲天下和同鄉吃飯，能沒有疫情的情況還能和朋友聚餐，真是一件開心的事情

真的很開心，有教練真棒~我覺得我沒有很認真..所以我決定了我會 #認真 寫飲食日記，#認真 與教練黏TT 往16%的目標前進，沒有運動還能增肌減脂，我想我可以贏得獎金，絕對沒問題 獎金等我

給我加油吧

也很開心朋友尋尋覓覓好久了，終於能找到人生的另一半，企鵝加油，期待妳們的婚禮💖

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揚眉兔氣，乎恁事事攏歡喜
擁有教練，乎恁吃吃攏會瘦
活力奶昔，乎挖吃吃攏健康
擁有健康，乎挖事事攏順心
#金奇三萬元減重賽

#HZPOP1